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最近我們做了一部有關於桃園戶外運動的影片，

希望能打破大家對於桃園的既有印象，

希望大家能夠多分享出去，桃園也是很美麗的。

影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=7sSGaMzWmno

下面就是本文開始囉!!

星期五一大早，心情十分雀躍，揹著行囊出發去搭車，

今天要去宜蘭學衝浪囉!!

在台北轉運站做葛瑪蘭客運，直接出發去礁溪~

下了車之後，等了一會兒，教練便開車過來載我去練習場地。

到了衝浪店，雖然看起來有點小，

但是五臟俱全，全部的衝浪設備非常齊全，

換好裝備，穿好防磨衣後就要準備開始練習啦!!

在下水之前，要先在岸上學會衝浪板的使用方法，

今天的教學指導是1對1練習，真的是頗開心~

教導我的是嘉和教練，

嘉和教練的教導非常清楚、仔細，而且十分的親切與有耐心，

他們衝浪技巧拆解成三個步驟，

至於步驟是甚麼呢?就請你花錢來學吧~

嘉和教練每個步驟都很仔細地教我，

確定我都學會後，我們就往海邊移動囉~

今天因為他們的攝影器材出了問題，

所以無法幫我拍照，這是我結束後自己去拍的，

就是在這邊練衝浪喔~

到了海邊做完暖身運動，

講解完注意事項與三步驟地複習後，

就到海裡去練習啦!!

等浪來，趴在板子上，順著浪的方向被推出去，迅速地站起來，

反反覆覆重複了好幾次都失敗，還沒站穩就跌下去喝海水，

那過程真的是很累，海浪也不斷地往身上打過來，

有時候浪大的時候，連站穩都有些困難，

但是嘉和教練一直在旁鼓勵我，

並不斷地給予我建議與修正我的姿勢，

有幾次真的想放棄時，多虧了嘉和教練的支持與鼓勵，

我才撐了過去，撐到了最後，

我終於成功站在板子上，順著浪衝了出去，

我學會衝浪啦!!

成功的瞬間腦袋根本停止了思考，

但心中充滿了無比的成就感，

真的是太爽啦!! 努力堅持住果然是對的。

到了下午再拿著板子去自主練習，

一個多小時裡，成功的機率大約有五成，

真心覺得，教練的衝浪三秘訣太棒了!!

真的讓一個新手在半天之內學會衝浪。

練習結束之後，

老闆招帶我去礁溪泡溫泉，

還特地開車送我去，也太貼心，

真慶幸有買OUDO的行程，學衝浪還附贈這麼多貼心的服務。

聽老闆說，礁溪的溫泉，品質都差不多，

所以不用特地去泡很貴的。

就推薦我來礁溪溫泉公園，

價格便宜，溫泉又有五星級的享受。

公園裡有溫泉泡腳池，它有溫泉池與冷泉池可以泡，

這泡腳池是免費的，有許多民眾與遊客都會在這邊泡腳。

這座公園設計的還挺漂亮有趣的，

讓我想起小時候常在石階上跟朋友跳來跳去，追逐的時光。

這就是傳說中評價卻有五星級的等級 ─ 森林風呂

老闆請我的是150元的一般票，

進去之後才發現，原來這裡是露天的，

泡湯的同時還能看著風景真是不錯。

不過令人害羞的是，這個溫泉規定是要泡裸湯的，

所以裡面也禁止拍照，想知道裡面長甚麼樣子，

就請自己來一窺究竟吧XD

雖然第一次全裸泡湯有點害羞，

但這裡的溫泉真的很棒，

泡下去全身的疲勞都消失了，

舒服到我都差點睡著了，

真是人間一大享受。

晚上是吃公園旁邊的樂山拉麵，

很酷的是，它有一區可以邊泡腳邊吃拉麵，

又是另一種滋味，而且拉麵也很好吃。

我點的是味增拉麵外加一顆溫泉蛋，

這樣也才100多塊，這人覺得頗划算，

泡完溫泉推薦來這裡吃喔。

吃完之後，我的宜蘭一日遊就畫下一個完美的句點啦~

想學衝浪的朋友真的可以考慮選擇 OUDO歐都探索，

有一流的教練、專車接送、免費租版跟溫泉等等，

不只服務包到底，還能讓新手在一天內學會衝浪，

真心覺得很值得。

最後附上我的帥氣照(點擊圖片就可以進入網站看資訊喔)↓↓↓